Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

Ashtanga yoga

De Ashtanga Yoga-methode is ontwikkeld op basis van de 'Mysore Style’-lessen. Deze yoga style wordt nog steeds onderwezen op de traditionele Ashtanga yogascholen overal ter wereld.

In een ‘Mysore Class’ leert de student een reeks houdingen door middel van een-op-een-instructie. Dat is het tegenovergestelde van de meer populaire geleide groepslessen. Met deze methode kan elke student de tijd nemen om te oefenen en dat te onthouden wat hij / zij heeft geleerd voordat er meer wordt toe gevoegd. De leraar zal met elke student afzonderlijk werken.

Het wezenlijke verschil met reguliere yogalessen is dat men in een Mysore les niet zo zeer yoga komt ‘doen’ maar werkelijk komt om yoga te ‘leren’.

Opleiding

 

Shala

In 2015 startte Yogapoint in het centrum van Nijmegen, om ook daar Ashtanga een grote rol te geven met een Mysore programma, met jaarlijkse bezoeken van een aantal van de bovengenoemde docenten. Vanaf 2012 tot 2015 was Frank gastdocent aan de Ashtanga Yoga Academy in Rotterdam die in samenwerking met Manju Jois is opgericht. De lessen van Frank zijn gebaseerd op eigenheid, passie, kennis van de traditie en de persoonlijke ervaring die hij nog steeds dagelijks ondergaat op zijn eigen yogamat.

Yoga Point

Yoga Point, in het centrum van Nijmegen, biedt een ruim en gevarieerd aanbod aan lessen aan. Wilt u uw lichaam sterker en flexibeler maken, of zoekt u juist rust en ontspanning? Dan is Yoga wellicht iets voor u!

Bij Yoga Point, in de omgeving van Nijmegen, bieden wij u verschillende soorten yoga- en pilateslessena aan die goed zijn voor lichaam en geest.

Bekijk de workshops

 
 
 
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren