Home » Aanmelden Mysore Nijmegen

 Mysore stijl

Drop in

Sale!

Ashtanga Vinyasa Mysore beginners maand

€ 125,00 € 85,00
Sale!
Sale!

Ashtanga Vinyasa Mysore beginners maand

€ 125,00 € 85,00

START 1 OKTOBER

Ik verwelkom je graag op deze 30 dagen course.

Ik kijk er naar uit om je les te geven en je te helpen op alle niveaus van jou yogabeoefening.

Ik zal indien nodig de Serie aan passen zodat het aan jouw specifieke lichaamstype zal voldoen. Aangezien dit je eerste cursus bij mij is, wil ik graag dat je op de hoogte bent van het volgende:

Stapsgewijs leer je (een deel van) de primary.

Met aanpassingen voor iedereen. Kom alsjeblieft met een positieve instelling naar de cursus, zodat jede methode vanaf het begin kunt leren en niet verwacht dat je in het diepe kunt springen.

Voor de Start ontvang je een

  • practice sheet
  • een link naar ondersteunende video's
  • en theorie..

Bekijk anders alvast deze intro video waarin nog wat beter wordt uitgelegd wat Mysore Yoga beoefenen nu is.

 

Beperkt aantal

Mysore All levels Oktober

€ 100,00 € 85,00
Beperkt aantal

Mysore All levels Oktober

€ 100,00 € 85,00

Maandag tot en met vrijdag 6.00 u t/m 8.15 u

Zondag Primary led class 8.00 u t/m 9.45 u

Ben je een beginner kies dan de beginners course

- Geen Practice op Moondays

 

Personal

Sale!

Persoonlijke yoga begeleiding

€ 650,00 € 350,00
Sale!
Sale!

Persoonlijke yoga begeleiding

€ 650,00 € 350,00

4 weken persoonlijke begeleiding (coaching) 20 jaar ervaring 

- Korte intake en motivatie

- Vaste reeks oefeningen aangepast op jouw lijf en mogelijkheden.  (Breed palet aan traditionele en hedendaagse oefeningen, technieken en een combinatie van bewezen gewoontes voor positieve gedragsverandering. )

! op1 begeleiding in combinatie met video en theorie

(Ashtanga Yoga, Pranayamas, meditatie, yoga nidra, cold exposure, ritualiseren van positieve gewoontes, voeding, hydratatie, NLP, WHM, priming, geweldloze communicatie, intermittent fasting)

Deze beslaan de volgende gebieden:

- persoonlijk leiderschap 

- verbeter eet, slaap en leefgewoonten

- verbetering eigenwaarde 

- kom weer in je kracht en ervaar zelfliefde 

- ademhalingstechnieken voor innerlijke rust

- evt ondersteuning van externe professionals (exclusief)


Eenmaal aangeleerd blijft het jouw yoga practice 

MAAR HET BELANGRIJKSTE IS

Van jou is mentale bereidheid nodig op de volgende punten 

- 100% te committeren 

- vertrouwen 

- acceptatie dat de mens eigen weerstand tegen verandering krachtig is en je vele manieren zult zoeken om er aan te ontkomen 

- overgave aan het nog onbekende